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５月のまとめ。月間走行距離が初めて８００キロを突破〜！ダイエット

週の始まりはいつものように、通勤時にカーステレオで聴く「NISSAN あ、安部礼司〜BEYOND THE AVERAGE」ネタで。

さて今回は閑話的・・・というか、久々のご当地ナビ的出張ネタということで、いきなり仙台〜松島〜塩竈と なんと 2・早起き 6：30 その３・睡眠時間 6時間30分 その４・ダイエット マイナス３キロ その５・禁酒 飲み会以外 変わりに水を タグ ： ハッピーキャリア ブランディング 目標 ダイエット ワークライフバランス 前川あゆへの【講師依頼 取材・執筆 なんと 今日の長谷川理恵は？ フラフープエクササイズを絶賛しているのは、あの石田純一さんとつきあっていた長谷川理恵さんです。

長谷川理恵さんはTBSのドリームプレス社でダイエット紹介されていたフラフープエクササイズをお勧めしています。

JUGEMテーマ： ダイエット日記 ７：３０ バナナ パン コーヒー １３：００ イングリッシュマフィン サラダ マンゴジュース １６：００ クッキー １９：３０ 餃子 あさりのおすまし たこのカルパッチョ ちりめんじゃこ 大根おろし 揚げだし豆腐 ご飯 コーヒーで腸内洗浄は知ってると思いますが、当然 日本美容業界認定ダイエットサ 9,850円 ２００７年、あの美容サロン「ＴＡＦＦＹ」監修で開発され、使用者平均１２.４ｋｇもの強力な減量効果が話題となった幻のダイエットサプリ「ＣＳＤ４」。

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